- Aunque las adicciones al alcohol, al tabaco, a las drogas, a las nuevas tecnologías o a las apuestas despiertan mayor preocupación social, ninguna es buena. Existen muchas otras que, pese a que no generan tanta atención, pueden resultar igual de dañinas.
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Una de estas últimas la sufría la cantante británica Adele y, afortunadamente, la ha conseguido superar. Sin embargo, ha confesado que el síndrome de abstinencia ha sido muy duro para ella.
En unas declaraciones que recoge el tabloide británico The Sun, la artista londinense reveló que ha abandonado la cafeína y que el proceso ha sido realmente difícil, causándole numerosos trastornos.
"Esta semana decidí dejar de tomar café y he tenido migraña toda la semana. Tuve un dolor de cabeza terrible durante dos días porque lo dejé. Mi cabeza estaba latiendo. Era como si hubiera un taladro dentro de mi cabeza. Era demasiado. Fue más duro que dejar de fumar, más difícil que cuando quieres dejar de beber", admitió.
Tal y como explican los expertos de Aurora Health Care, organización sin ánimo de lucro dedicada a la atención médica, al dejar la cafeína es normal sufrir efectos secundarios "como dolores de cabeza, fatiga, náuseas y otras molestias". La cantante los experimentó en primera persona e intentó combatirlos.
"Tomé unos 25 cafés descafeinados ayer tratando de engañar al cerebro para que pensara que estaba tomando café", confesó y añadió que "la cafeína y la adrenalina deben ser lo mismo porque en el momento en que subí al escenario y todos comenzaron a cantar, mi dolor de cabeza desapareció un poco".
Beber café descafeinado no fue el único método que probó para aliviar los síntomas de su síndrome de abstinencia. "También he estado tratando de arreglarlo con azúcar. Cené dos piezas de pastel de manzana esta noche. Comí eso en lugar de comer mi cena normal", explicó.
Lo cierto es que Adele ha demostrado tener una gran fuerza de voluntad, ya que en el pasado también superó su adicción al tabaco y posteriormente adelgazó 68 kilos. "Nunca lo hice por perder peso, lo hice para sentirme más fuerte y dedicarme tiempo a mí misma", explicó en una entrevista con Vogue.
En dicha entrevista, la intérprete de 'Easy on Me' contó que estuvo acudiendo todos los días a entrenar al gimnasio y que eso le sirvió de gran ayuda tanto a nivel físico como mental. "Se convirtió en mi momento. Me di cuenta de que cuando hacía ejercicio, no tenía nada de ansiedad", destacó.
