Donde se combinan las modalidades de jumping y spinning
Deportes.- La tarde de este sábado 25 de julio se realizó la inauguración del nuevo centro de entrenamiento NS Fitness, ubicado en la urbanización Las Quintas de Naguanagua. De la mano de Robert Herrera, abogado y entrenador deportivo, el equipo de trabajo trae un concepto innovador: una nueva manera de mantenerse en forma a través de ejercicios aeróbicos divertidos que rompen con las rutinas convencionales de los gimnasios.
En NS Fitness se combinan las modalidades de jumping y spinning. El jumping ofrece rutinas de entrenamiento de bajo impacto que se realizan sobre un minitrampolín individual; sus claves principales son que quema una gran cantidad de calorías, protege las articulaciones al absorber el impacto y tonifica todo el cuerpo. Por su parte, el spinning o ciclismo bajo techo consiste en ejercicios aeróbicos de alta intensidad que se realizan sobre una bicicleta estática al ritmo de la música y guiados por un instructor.
“La idea nace básicamente de crear una forma diferente de hacer ejercicio, y salir de lo rutinario, salir de lo monótono como lo es el gimnasio convencional, y bueno al ver que actualmente todo el mundo está en la onda de hacer ejercicio, entonces creamos la idea partiendo de ahí, partiendo de algo realmente innovador, algo funcional, algo divertido que te ayuda a desconectarte de tu día a día. En esta nueva sede de Naguanagua, el horario inicia desde las 8:00 de la mañana hasta las 9:00 de la noche, con sus respectivas pausas, teniendo en cuenta que como hay dos sistemas de entrenamiento se van alternando por segmentos. Acá en este espacio comienza de 5:30 de la tarde netamente jumping; generalmente, el entrenamiento es 100 % aeróbico, te ayuda con el sistema cardiovascular, te ayuda a perder peso, quemas aproximadamente entre 500 y 700 calorías por cada entrenamiento, te ayuda también con el patrón motor, mejora el equilibrio y la coordinación, protege tus articulaciones y te aporta energía y resistencia”, explicó Robert Herrera, CEO de NS Fitness.
