Beatriz Torrealba, amor propio: “La clave del amor correspondido”
Existen algunos tips o herramientas psicológicas para poner en práctica y aquí te impartimos algunas
Vida Plena.- El amor correspondido comienza con el autoamor, ¿cómo es eso? Muchas veces no recibes esa proyección de cuidado desde lo externo porque hay cosas que estás dejando pasar como lo es; el valorarte, cuidarte, respetarte y amarte profundamente no solo desde lo físico sino también desde lo interno o intrínseco. Existen algunos tips o herramientas psicológicas para poner en práctica y aquí te impartimos algunas:
Aprender a establecer límites y normas cuando se trata de cuidarte. No permitiendo que te desenfoques de tus prioridades, que muchas veces se suelen hacer por miedo de perder el “cariño” de esa persona o por búsqueda de aprobación no sanada.
Aprender a decir que no cuando sientas que vayas a ser abusado, ya que tu espacio personal se respeta y no se le da el poder a nadie más de que lo invada.
Aprender a darte prioridad para cuidar tu salud, amor y cuidar tus finanzas sin postergarte o procrastinarte, ya que algunas veces terminas sacrificando tus necesidades básicas por el otro.
Salir del piloto automático cuando te sientas absorbido y atrapado, porque la idea es ser tú misma o tú mismo.
Vive a tu ritmo no al de otros, ya que cada proceso es distinto y se lleva el tiempo prudente que necesita cada quien para regular sus emociones.
Solo tú tienes el control de tu respiración, por ende de tus emociones y destino, de esta manera sabes que nadie tiene autoridad sobre ti sino tú ante tu propio ser, permitirte aquello que disfrutas y te hace ser feliz.
Nunca es tarde para comenzar aquello que tanto anhelaste. @psicoatma_
