La menopausia: Etapa en la vida de la mujer que puede ser disfrutada (+Entrevista)
Este 18 de octubre se conmemora el día mundial de este ciclo
Carabobo.- Cada 18 de octubre desde el año 2000, se celebra el Día Mundial de la Menopausia, una fecha seleccionada de manera conjunta por la Sociedad Internacional de la Menopausia (SIM) y la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Para ello, en una conversación con el Dr. Luis Pineda, médico ginecólogo obstetra, egresado de la Universidad de Carabobo (UC), en la sede de la editorial Notitarde, se exploró el tema de la “menopausia”, un proceso natural pero que, al mismo tiempo, aterroriza a las mujeres ya que representa una transición significativa en cada una de ellas.
¿Cómo se define la menopausia?
La menopausia se determina como el cese de la función ovárica y hormonal, un proceso que no ocurre de forma abrupta. Este fenómeno se desarrolla a través de varias fases: la perimenopausia, la menopausia misma y la posmenopausia. “Este último periodo puede clasificarse en temprano o tardío, dependiendo de cuánto tiempo ha pasado desde la última menstruación. La edad promedio en la que ocurre la menopausia es entre los 52 y 56 años, aunque puede variar según la paciente”, explicó Pineda.
¿Cuán importante es tener conciencia de su llegada?
El Dr. Pineda abordó la importancia que conlleva saber identificar cuando esta llegará a la vida de la mujer. “Esto se determina tras un periodo de 12 meses sin menstruación. Cualquier sangrado posterior puede ser un signo de alerta, indicando posibles patologías que requieren atención médica inmediata”, agregó.
¿Cuáles son los síntomas de menopausia?
El médico ginecólogo menciona que los síntomas más comunes de la menopausia incluyen sofocos, resequedad urogenital y cambios en la masa ósea, como la osteopenia.
“Estos síntomas son consecuencia de la disminución de los niveles de estrógenos, lo que lleva a una serie de cambios físicos que pueden afectar la calidad de vida de las mujeres”, indicó.
Asimismo, el especialista enfatizó que, aunque los sofocos son uno de los síntomas más notorios, otros como la resequedad vaginal pueden ser igualmente problemáticos, especialmente en la vida sexual de las pacientes.
El papel que juegan las hormonas
El Dr. Pineda aclara que durante la menopausia no hay un aumento de hormonas, sino una disminución de los estrógenos y un aumento de la hormona folículo estimulante. “Este desequilibrio hormonal puede llevar a una serie de síntomas, que a menudo son malinterpretados o minimizados por las pacientes”, manifestó el especialista.
Vida saludable y buena salud mental
El galeno destacó que un estilo de vida saludable puede reducir significativamente la intensidad de los síntomas. “Las mujeres que mantienen una dieta equilibrada y se ejercitan regularmente tienden a experimentar menos sofocos y otros síntomas asociados. Además, la salud mental y emocional juega un papel fundamental, ya que muchas mujeres enfrentan la menopausia con ansiedad o depresión, influenciada por el miedo a perder su atractivo o su vida sexual activa”.
Un mensaje de esperanza
El médico anima a las mujeres que inician la menopausia. Resalta que no es el fin de su vida sexual o feminidad, sino una nueva etapa a disfrutar.
La clave radica en mantener un diálogo abierto con el médico, buscar tratamientos adecuados y priorizar la salud integral para vivir esta fase con plenitud.
A través de la educación y la prevención, se pueden abordar los cambios y desafíos que surgen durante la menopausia y así permitir a las mujeres abrazar esta nueva etapa con confianza.
