Desarrollar la fuerza del punto del ombligo, que es la primera conexión con tu madre, a través del ejercicio y ciertas respiraciones puedes eliminar miedos y transformar tu seguridad
Carabobo.- Como es bien cierto que vivimos una vida bastante condicionada, cargada de ocupaciones, responsabilidades, un tanto automático, la invitación de hoy es para regalarnos una pausa comprobando cómo están nuestros pensamientos y emociones en relación a los sentidos.
En el oriente tienen muchas prácticas que acá en el occidente no aplicamos por estar inmersos en dichas demandas nombradas anteriormente. En la antigüedad, los maestros y yoguis mencionaban mucho la práctica del dominio de los hoyos, que con esto nuestra vida sería más saludable y placentera.
Dichos hoyos son los ojos, nariz, boca, oídos, ombligo, órganos sexuales y recto. Entonces vamos a descifrar, uno a uno, de qué se trata esta práctica.
Es importante cuidar lo que vemos o contemplamos, ya que por nuestros ojos entra mucha información, tú eliges qué contenido consumir y eso automáticamente va a repercutir en tu personalidad.
Apreciar y poner en práctica la respiración consciente, porque tienes la herramienta más poderosa de calmar tu mente y regular tus emociones a través de ella, e infinidades de beneficios que, una vez los conocers, tu vida cambiará.
Cuidar también lo que ingerimos y decimos, ya que estamos hablando de una fuente poderosa que es el poder de la palabra que puede sanar o elevar a través de nuestra comunicación, o todo lo contrario. Así como también con qué alimentos nos estamos nutriendo.
Lo que escuchamos, incluyendo la música, y con quienes nos relacionamos puede ser crucial hasta para el avance de una sociedad. Reprogramas tu sistema nervioso con cada frecuencia y vibración. Esto que escuchas te hace bien o no a tu estado de ánimo y autoestima.
Desarrollar la fuerza del punto del ombligo, que es la primera conexión con tu madre, a través del ejercicio y ciertas respiraciones puedes eliminar miedos y transformar tu seguridad.
Cuidar nuestras relaciones íntimas y tener en cuenta con quien te involucras, ya que existen infinidades de factores que influyen en este intercambio no solamente físico, mental, emocional, sino que también es energético.
Por último, cómo está la regularidad de eliminación, esto va a depender también de lo que ingieras, es totalmente un canal de eliminación y salida. Es un tema largo y riguroso que merece la pena extender. Sin embargo, al compartirlo con ustedes les estoy dando un regalo para ir cambiando, de alguna manera, nuestros hábitos y prácticas, dando paso a un avance hacia el autodescubrimiento y enseñanzas comprobadas científicamente.
Así como existe el condicionamiento en sociedades, también existe el reprogramar nuestros hábitos y prácticas para el autodescubrimiento de tu propia maestría. Eliminar miedos, inseguridades, llenarte de una vida plena y saludable, comunicarte desde la sinceridad y transparencia ya que tu palabra tiene poder, tomarte pausas para conectarte con tu respiración, lo cual elevará la conciencia y mejorará la calidad de tus pensamientos, contemplar más ambientes armónicos, como lo es la fauna y la naturaleza, entornos saludables. Decide también con quién compartes tú energía.
