Por Psic. Beatriz Torrealba Mena. @Psicoatma_
Carabobo.- Hoy dedicaremos el espacio a la gratitud, que es la que te hace transformar y hace ver que cada experiencia y cada vivencia que nos está tocando vivir trae consigo un mensaje siempre. En algunos casos, el mensaje es drástico y trascendental, en otros el aprendizaje es sutil. Es un buen momento para hacer una pausa y darle paso a la reflexión, sabiendo que hay que hacer con esa experiencia que te está tocando vivir. Cerrar espacios de cada etapa con gratitud nos lleva al éxito, a la transformación ya la valoración, donde nos dice que cada momento es y fue importante. De esta manera también le damos espacio a lo nuevo ya eso que queremos vivir. Ya que de lo que ya pasó se supone que “aprendamos”.
La pregunta que nos invita a hacer sería la siguiente: ¿Qué tienes que aprender de lo que estás viviendo en la actualidad, o qué ya te tocó vivir? ¿En algunos casos es duro hacer conciencia de esta pregunta, y hay que pasearse por qué estás dejando de hacer o qué has dejado para después (procrastinación)? ¿Qué patrón se está repitiendo en tu vida? Muchas veces estas situaciones son para mejorar del ser humano marcando un momento en tu historia de vida.
Posiblemente para que hagas conciencia de aquello que ha estado pausado, para elevar tus pensamientos y acción por encima de las experiencias trascendentales o traumáticas, para tener un cambio de actitud, para abrazarte desde lo más profundo de tu corazón, independientemente del calibre de la enseñanza. ¿Cuál sería tu paso a seguir? ¿Cuáles hábitos debemos cambiar para preservar nuestra humanidad? ¿Qué cosas queremos que nuestras semillas, que son nuestros hijos, y nuestro legado sigan aprendiendo y llevando a través de los años?
El planeta y la humanidad nos está cambiando y, de cierta forma, los mensajes que nos transmiten la tierra con cantidades de sucesos naturales y no naturales también están dando su mensaje. Es por eso que hoy te traemos algunas recomendaciones a poner en práctica:
Cápsulas de Esperanzas:
Vivir tu presente en el aquí y ahora es disfrutar cada momento con sencillez desde el estar presente en conciencia plena.
No dejar para después aquello que puedes hacer hoy, ya que luego arrepentirse no sirve de nada.
Valorar cada instante como si fuese el último, con fe y con gratitud.
Levántate cada día agradeciendo desde la respiración y la oportunidad de un nuevo día.
Dejar tips y pequeños mensajes a nuestros hijos, que son el futuro de la humanidad. Enseñarlos desde el abrazo, la compasión, la humildad, los buenos hábitos y valores que los van a preparar para la independencia y para un mejor mañana.
Si no sabes cómo ir dejando esos mensajes, te dejamos un ejercicio: recuerda cuando eras niñ@ y cómo te hubiera gustado que te dijeran las cosas, que te tomarán en serio, que te transmitirían algo de aprendizaje con amor y determinación.
Bajarle a las exigencias ya la frivolidad, ya que cuando pasas momentos fuertes te das cuenta que lo único importante fue tu aquí y ahora, tus buenas acciones y tus buenos recuerdos.
Gracias, Gracias, Gracias.
Psic. Beatriz Torrealba Mena
@psicoatma_
