Cómo enfrentar las altas temperaturas que afectarán a Venezuela desde este 20-Ago
Por incidencia directa y perpendicular de los rayos solares
Salud.- En medio de las altas temperaturas que enfrenta el país desde este 20 de agosto y que se extenderá hasta finales del próximo mes de septiembre (período marcado incidencia directa y perpendicular de los rayos solares), expertos en climatología han dado a conocer una serie de recomendaciones a la población para poder mitigar los efectos de este fenómeno.
El doctor, Saúl Peña, presidente de la Sociedad Venezolana de Salud Pública, resalta la importancia de una buena y constante hidratación, el uso de protector solar y el resguardo en espacios sombreados mayormente en las horas de mayor intensidad solar, ante estos eventos climáticos. Asimismo, sugiere el uso de ropa ligera que beneficie a aislar el calor.
Por su parte, el especialista en medicina interna José Miguel Jaime, sugiere evitar actividades físicas por este lapso de tiempo.
En este sentido, las personas más vulnerables durante estos episodios de intenso calor son principalmente los niños y adultos mayores (principalmente a los que padecen de alguna afección cardiovascular), por lo que los especialistas en la materia coinciden en la que la hidratación y el uso de bloqueador superior a 50, al momento de exponerse al sol, es esencial para proteger la piel de los intensos rayos solares.
Finalmente, los expertos en salud y meteorología recomiendan evitar la exposición en las horas de mayor intensidad, principalmente en horas del mediodía. Sugieren que las actividades físicas como: ejercicios y peso extremos, pueden ser realizadas en horas de las mañana o finalizado la tarde.
Es de acortar, que las altas temperaturas no solo afecta al cuerpo, sino también a la mente ocasionado fatiga, disminución de la concentración y un notable descenso en el rendimiento cognitivo.
El Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología (Inameh) señaló que el país experimentará fechas más cálidas en el año, específicamente entre el 20 de agosto y el 22 de septiembre, debido a que los rayos del sol incidirán perpendicularmente sobre el territorio nacional.
