Salud.-Cada 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud, una fecha establecida para conmemorar la fundación de la Organización Mundial de la Salud (OMS), en 1948 y para concientizar a la población sobre la importancia de la misma.

Vale resaltar que la salud es un aspecto en nuestra vida que debemos cuidar. Nuestro bienestar físico y mental es fundamental para poder desarrollar plenamente nuestras actividades.

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Especialistas manifiestan que es de vital importancia priorizar nuestra salud, y definir acciones que contribuyan a mantenernos saludables, para así lograr un equilibrio que nos permita hallar un bienestar integral.

Algunos consejos de la OMS para gozar de una buena salud

-Seguir una dieta saludable, mantenerse físicamente activo, vacunarse, evitar el consumo de alcohol o reducirlo.
-Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.
-Someterse a revisiones médicas periódicas, entre otras.

En conclusión, es importante seguir estas sugerencias, ya que con ellas aprenderemos a valorar y respetar nuestro cuerpo, y por ende nos ayudará a tener una mejor calidad de vida.