Libros de autoayuda no deben ser sustitutos de las terapias psicológicas
Desde el punto de vista profesional, pueden ser usados de forma referencial o como complemento
Salud.- La salud mental es un tema que debe ser tratado con sumo cuidado, ya que al igual que la condición física, esta debe estar en buena forma, para evitar problemas que puedan afectar el bienestar.
Los profesionales de la salud recomiendan el constante cuidado de la mente con atención seria y profesional, instando a la población a acudir a psicólogos o psiquiatras para una atención correcta del pensar.
A pesar de las constantes sugerencias por parte de expertos, muchas personas optan por los libros de autoayuda, como una herramienta para superar sus adversidades y salir adelante, dejando a un lado la terapia psicológica.
En entrevista para Notitarde, el psicólogo Mario Salón señaló, que estos escritos son una referencia al momento de afrontar una situación, pero que no deben ser vistos como algo rutinario.
“Los libros de autoayuda son una serie de experiencias vividas por el autor para entender situaciones que puedan ocurrir, pero es bueno dejar muy en claro que estas son ideas propias del escritor, no es algo específico”, expresó.
De igual forma, destacó que estos textos pueden ser vistos como un complemento para el tratamiento de un paciente, ya que “permiten hacerle ver una serie de ideas que sirvan para identificarse con alguna y pueda superar una situación, pero no es un método completamente exacto, debido a que todo depende de la perspectiva que pueda tener cualquier individuo”.
Interpretación correcta
Salón precisó, que los libros de autoayuda deben ser entendidos de forma correcta, para que puedan generar un efecto beneficioso en una persona.
“Los libros de autoayuda pueden dejar muchas cosas positivas, siempre y cuando se le dé la interpretación correcta a lo plasmado en él y usado como una referencia, ya que no todas las personas son iguales”, comentó.
Atención profesional
El experto resaltó que estos ejemplares no deben ser vistos como un sustituto de la terapia, ya que estos “no son hechos con métodos profesionales para la atención de la salud mental”.
Finalmente, instó a la población a buscar atención seria y correcta al momento de buscar apoyo psicológico.
