¿Cuáles son los beneficios para la salud al consumir guanábana?
La guanábana es una fruta funcional y nutritiva que podría beneficiar significativamente
Salud.- Repudiada por unos amada por otros, la guanábana es una fruta funcional y nutritiva que podría beneficiar significativamente la salud de las personas que deseen consumirla.
De acuerdo con Infobae, esta fruta tropical empeñaría la función de fortalecimiento del sistema inmunológico, ya que su algo contenido de vitamina C.
Igualmente, poseería propiedades antiinflamatorias y alivio del dolor. Asimismo, hidrata y genera bienestar digestivo por su generosa cantidad de fibra.
También posee antioxidantes que retardan el envejecimiento y ayuda a mejorar la calidad del descanso nocturno.
Por último, el contener de minerales como fósforo, calcio e hierro la convierte en una aliada en la prevención de la osteoporosis, fortaleciendo los huesos y contribuyendo a la salud ósea en general.
