Dieta y celebridades: ¡Descubre qué come Beyoncé al día!
Queen B ha dejado muy en claro que el bienestar es tan importante como la música
Revista del Domingo.- La recién galardonada en los Premios Grammy, Beyoncé, ha dejado muy en claro que el bienestar es tan importante como la música. La cantante de 43 años ha compartido a lo largo de su trayectoria diversos datos e información de cómo lleva una dieta saludable.
A continuación te dejamos una lista de las rutinas y el tipo de alimentación que adopta la estadounidense para mantener un estilo de vida lleno de energía.
Queen B siempre desayuna
La primera y más temprana comida del día, es algo innegociable para la cantante. "Siempre desayuno, por ejemplo, claras de huevo revueltas, un batido de verduras o cereales integrales con leche descremada", según le reveló a la página Eating Well .
A través de su cuenta de Instagram también ha compartido algunas comidas, como esta creación de tostada de aguacate.
El agua y los alimentos “limpios” son prioridad
Beyoncé no se anda con rodeos cuando se trata de hidratación. Intenta beber al menos un galón de agua al día, generalmente tomándolo con limón.
La creadora de “Cowboy Carter” se toma la comida con la misma seriedad. Después de su gira mundial de 2023, “Renaissance”, le declaró a la revista GQ que estaba tratando de concentrarse en su salud, “tomando suplementos y comiendo de manera muy limpia"
Varios de los almuerzos y cenas de Queen B incluyen "mucho pescado y verduras", según el medio digital Shape.
Gustos los fines de semana
Si bien Beyoncé es bastante estricta con su dieta, también intenta mantener un equilibrio.
"Siempre me doy el gusto de comer una comida los domingos y puedo comer lo que quiera. Generalmente es pizza, que es mi capricho favorito" confesó a Shape.
Siguió una dieta intensa para Coachella
La artista dio a luz a sus gemelos, Rumi y Sir, solo ocho meses antes de su épica actuación en Coachella en 2018. Y en su documental de Netflix Homecoming , habló de lo duro que fue ponerse en forma para el concierto.
Beyoncé expresó que no comía “pan, carbohidratos, azúcar, lácteos, carne, pescado, alcohol”.
