A través de ella, podremos comprender los sentimientos de los demás y colocarlos en su lugar, lo que nos ofrece un camino privilegiado para entender la perspectiva ajena
Opinión.- Aquí estoy, como cada martes, hasta que Dios lo permita.
Te invito a pensar en grande, pero no para ti; te invito a ser compasivo, pero no contigo. Hoy, los venezolanos vivimos el mejor momento para ser buenas personas con los demás. Seamos un muro contra las malas intenciones ajenas. Según el estoicismo, las malas intenciones del otro se definen como elementos externos que escapan de tu control.
Para vivir en paz, te recomiendo tres antídotos que te ayudarán a protegerte:
1. Nunca ataques.
2. Separa lo que depende de ti de lo que no.
3. Ante todo, protege tu paz mental.
Protejámonos, porque eso permitirá transformar la vida de otros. Por alguna razón, la azafata, al iniciar un vuelo, recomienda (aunque a tu lado te acompañe tu hijo o padre) que, en caso de despresurización de la cabina de pasajeros, primero debes colocarte la mascarilla de oxígeno para luego hacerlo con tu familiar. Hoy, nadie puede dudar de la magnitud solidaria del venezolano y por ello necesitamos sanar y perdonar.
Lo que hemos vivido durante tantos años requiere más recursos de nosotros mismos, y justo eso nos hará mejores personas.
Justo aquí se hizo presente la solidaridad, y será necesaria por un tiempo más, pero debemos dar paso a la siguiente fase: la empatía. Definamos las cosas bien: la solidaridad es la acción concreta para ayudar a otros. En nuestra experiencia más reciente, fue un factor vital para superar la crisis de dos terremotos seguidos, aliviando las necesidades de personas desconocidas, donando nuestro tiempo, recursos o brindando apoyo físico sin importar distancia, nacionalidad ni conocimientos. Gracias a ello, muchos pudieron comer, salvar vidas y resguardar a otros durante los primeros diez días de la coyuntura. Ahora, la empatía es otra cosa. Si hiciéramos un símil, la empatía es un maratón, porque tiene una mayor distancia o plazo. La necesitaremos por mucho más tiempo. A través de ella, podremos comprender los sentimientos de los demás y colocarlos en su lugar, lo que nos ofrece un camino privilegiado para entender la perspectiva ajena.
La invitación es que todos desarrollemos la empatía como una sociedad transformada. Estoy seguro de que seremos mejores ciudadanos. Mis consejos para desarrollar la empatía de forma práctica son:
- Mantén siempre una escucha activa sin juzgar: esto te ayudará a comprender la perspectiva del otro.
- Elimina por completo los prejuicios sobre los demás: evita calificar por estereotipos y suposiciones.
- Valida las emociones de tu entorno: acepta lo que el otro siente como real, así no lo hayas vivido. No minimices el sufrimiento ajeno.
Así vamos definitivamente por buen camino como una sociedad que aprende de sus crisis, perdona y crece. Dios te bendiga por estar vivo.
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