Alberto Soler revela los secretos para estar en forma a través de la pantalla de Globovisión
A través de su sección en el magazine “La tizana”, el entrenador físico quiere compartir con la audiencia los conocimientos que ha adquirido en el área a lo largo de 15 años
Espectáculos.- Alberto Soler (Valle de la Pascua, 1987) vive actualmente uno de sus mejores momentos profesionales.
Con más de 15 años de trayectoria como preparador físico de fisicoculturismo, powerlifting, misses, misters y modelos, hoy en día está en contacto con el público que sintoniza “La tizana”, de Globovisión, a través de su segmento “Entrenando con Alberto Soler”, que se emite los martes, a las 11:00 am.
En el magazine de la planta televisiva, Soler enseña a los que sintonizan “diversos sistemas de entrenamiento que pueden aplicar en casa o un gimnasio, así como también, la buena biomecánica de los ejercicios y preparación para objetivos musculares específicos”, afirma.
El preparador físico de la Organización “Reinas y Reyes de Venezuela” destaca que uno de las metas que tiene es que “el televidente se nutra de un entrenamiento y que, posteriormente, pueda alcanzar los objetivos que se haya planteado”.
Soler considera que hay demasiada información falsa transmitida por personas que no son profesionales.
“Por medio de la televisión, quiero transmitir información veraz sobre la actividad física y la preparación, de manera que, las personas puedan aplicarlo en su vida diaria y ver resultados”, destaca el juez nacional de fisicoculturismo y fitness.
Soler expresa que busca un verdadero cambio físico en quienes lo miran y siguen su trabajo.
“Muchos entrenadores buscan a una persona que esté casi lista, con buen físico para mercadearse. Yo busco el cambio físico en cualquiera persona, indiferentemente de su genética, estado actual o patología para comenzar desde cero y hacer cambios contundentes. Y lo he demostrado, en mis redes sociales siempre publico los cambios físicos de mis clientes. Por eso mi frase es ‘siempre se puede’”.
El preparador físico se refiere a los errores más comunes que cometer la gente cuando quiere hacer cambios en su cuerpo.
“Buscan entrenamientos en Internet o redes sociales. Cada entrenamiento está diseñado para una persona y para un nivel y eso los lleva a utilizar poco o demasiado peso. Es importante tener equilibrio en los pasos que utilizamos, para evitar lesiones y estimular bien los músculos”, subraya.
Asimismo, Soler señala que otros de las fallas en las que incurren las personas es “no estar concentrado en el entrenamiento, bien sea por conversar o utilizar el teléfono celular. Eso ocasiona que descansen mucho entre series, no trabajen bien los músculos y hasta se puedan lesionar”.
Por otra parte, el entrenador físico enfatiza la importancia de la nutrición en cualquier meta que alguien se establezca sobre su cuerpo.
“La nutrición es el pilar del cambio físico. El mejor consejo que puedo dar en ese sentido es que es necesario hacer una dieta adaptada a sus necesidades. No hagan una dieta que alguien les recomiende porque puede que a ustedes no les funcione o nos les caiga bien. Los regímenes nutricionales debe ser personalizados”, advierte.
Soler asegura que el paso más importante para una persona que nunca ha hecho ejercicio, aparte de hacerse un chequeo médico previo, es realizar un buen acondicionamiento físico para poder comenzar un buen plan de entrenamiento muscular.
“El mejor mensaje que les puedo dar a las personas que ven en Globovisión, YouTube o en las redes sociales es que “entrenar es vida”. No esperen a enfermarse o tener una patología para entrenar. Anexen el ejercicio y la buena alimentación a su día a día como una necesidad y vivirán cada vez mejor”.
Antes de incursionar en la pantalla chica nacional, Soler ya compartía rutinas de ejercicios y entrenamientos en YouTube, plataforma de videos en la que publica desde hace más de un año programas en los que se ve guiando a diferentes invitados, entre los que figuran animadores, cantantes, humoristas, deportistas y creadores de contenido, a aplicar las mejores técnicas para perder peso, ganar masa muscular o alcanzar la silueta deseada.
“'Entrenando con Alberto Soler’ es un podcast en el que converso sobre la vida y las carreras de las personas invitadas. Y luego hacen conmigo el entrenamiento del episodio”, precisa.
Para seguir un estilo de vida saludable y aprender rutinas adecuadas para cada cuerpo, sigue a Alberto Soler en sus perfiles en Instagram, TikTok y su canal de YouTube, a través del usuario @albertossoler.
Sobre Alberto Soler
Alberto Soler nació en Valle de la Pascua, estado Guárico, el 15 de enero de 1987, pero se crió en Tucupido.
Tiene más de 15 años trabajando como preparador físico de fisicoculturismo y powerlifting de misses, misters y modelos.
Soler es juez nacional de fisicoculturismo y fitness desde hace 10 años.
Es el entrenador de la selección de fisicoculturismo de su estado natal.
Se desempeña como el preparador físico de la Organización “Reinas y Reyes de Venezuela”.
Actualmente, Soler atiende al público en el Gold’s Gym Venezuela en su sede ubicada en el Centro Comercial San Ignacio de Chacao, Caracas.
Soler recuerda las razones que lo impulsaron a dedicarse a este mundo.
“La primera fue que a los nueve años me caí de un segundo piso y un caucho de máquina me salvó la vida, pero tuve lesiones en la cadera y columna que llevó a que un traumatólogo dijera que yo no podía hacer ninguna actividad física, así que más bien me impulsó a hacer exactamente lo contrario; Y la segunda razón es que, desde muy pequeño, colecciono revistas fitness y de fisicoculturismo. Tengo más de 1000 revistas de todas las épocas. De ahí viene mi pasión por la preparación física”, culmina.
