En combinación con diversas técnicas del Jiu-jitsu y Aikido
Deportes.- Las técnicas de defensa personal, así como las disciplinas deportivas de contacto, en este 2026, han trazado una la línea entre “deporte” y “defensa” la cual es más delgada que nunca. Las disciplinas puras han dado paso a sistemas integrales, y la defensa personal no se trata solo de “saber pegar”, pues se ha convertido en una herramienta terapéutica.
Por su parte el Kaly (o Kali) es un arte marcial filipino reconocido mundialmente por su eficacia en el manejo de armas blancas y la coordinación motriz, lo que complementa perfectamente la potencia del Full Contact.
El Team Stronger representado por la Sensei Morellis Acosta, en compañía de los Sensei: Paúl Martínez, Lisbeth Montero, Isaac Pérez, Marcos Rodríguez, y Manuel Fuenmayor, compartieron sus experiencias acerca de este estilo de vida que a grandes pasos ha ganado terreno tanto en los hombres como en las mujeres.
“Es una experiencia importante desde lo personal, ya que educa no solo el cuerpo sino también la mente, nos da control nos da confianza, y conocer todas estas disciplinas (full contact, defensa personal y Kaly cuchillos), de verdad que hace sentirme más en confianza conmigo misma. Conocí este maravilloso grupo hace 9 años, aunque desde niña siempre me llamó la atención el Boxeo, ver una pelea de Boxeo me encantaba muchísimo, lo traía desde niña vengo de una familia con dos hermanos varones, y yo la única niña, me gustaba mucho ese deporte, me llamaba mucho la atención, hizo ver la vida como un ring de boxeo, donde hay que estar en guardia, hay que estar atento, un día fui a un salón de belleza donde había un anuncio donde daban clases de boxeo y fue mi inicio, actualmente soy cinta verde en Full Contact”, relató Acosta.
Paúl Martínez (cuarto Dan cinta negra, destacó la importancia de este estilo de vida, y la salud mental que proporciona.
“Yo comencé en 1993, de la mano del profesor José Luis Arrieche, y poco a poco me fui incorporando profundamente al pasar a ser profesor, comencé con los niños, ellos te dan una enseñanza de cómo tratarlos, pues son más moldeables, llegar a ser referente para ellos y que todo lo que uno hace ellos o aprenden mucho mejor que los adultos, hoy día le doy clases a los hijos de esos chamos. La combinación de todas las artes marciales, practicarlas ya sea MMA o cualquier técnica, eso es salud, es mi slogan, es la salud mental tan importante que hace falta en la sociedad, mientras nosotros entrenamos jamás nos enfermamos”, destacó Martínez.
Por su parte, Lisbeth Montero (tercer Dan y cinta negra Full Contact), comentó que desde sus inicios la figura femenina no era constante en los gimnasios, pese a ello, se identificó con este deporte.
“Ha sido una experiencia muy bonita desde hace muchos años, comencé con el full contact en 1989, gracias a mi hermano que nos enseñó a cómo defendernos, porque no quería que fuéramos débiles, luego conocí unas amistades del Gimnasio Panamericano, yo practicaba con ellos en mi casa hasta que me llevaron al Panamericano, me hacían entrenar, me fui preparando hasta que logré la experiencia más grande, la primera vez que me subí a un ring y competí por primera vez y dije esto es lo que me gusta”, recordó con una sonrisa Montero.
Salud mental y física, donde no hay límite de edad
Isaac Pérez (cinta negra), con 10 años en el mundo de las artes marciales, comentó la importancia que tiene para él de practicar y mantenerse activo, en constancia y disciplina sin importar la edad que se tenga, pues las artes marciales engloban un compendio de elementos que nos alejan de las enfermedades, al desarrollar factores químicos dentro del organismo, tales como la serotonina y científicamente de evidencia los bajos niveles de cortisol.
Por su parte Marcos Rodríguez (cinta marrón), se desarrolla como atleta en Jiu-jitsu y Aikido, la primera es arte marcial japonés centrado en el combate cuerpo a cuerpo sin armas, utilizando técnicas de derribos, palancas articulares y estrangulaciones para controlar o someter a un oponente, a menudo aprovechando su propia fuerza, mientras que el Aikido está enfocado en la defensa personal no violenta.
Manuel Fuenmayor (cinturón Blanco), actualmente con 5 años en el mundo del Muay Thai, conocido como el “Arte de las Ocho Extremidades” y del Kaly cuchillos, explicó como cambió su vida, salud física y mental.
“Para mí practicar la disciplina del Kaly cuchillos, es una de las disciplinas dentro de las que he practicado con mayor exigencia, porque te pone muy alerta y siento que cuando la estoy practicando te pone la mente a trabajar a “millón” y me da otra visión pues ahora veo las cosas más calmado, porque en ese estado de presión que estas al momento te dice un error aquí es delicado, y si te equivocas se acaba el juego”, culminó Fuenmayor.
Estan ubicados de lunes a jueves en la Academia Alta Intensidad, av. Feo La Cruz frente al Jardín Botánico de Naguanagua, ó en el Complejo Deportivo Los Sauces, al lado del módulo Policial en Valencia, @teamacademiastronger y @altaintensidadmma
