Crosstraining RF realizó jornada de capacitación por este sabado
Para diplomar a instructores de entrenamiento funcional
San Diego.- Este sábado 10 de septiembre, se llevó a cabo una jornada realizada por Crosstraining RF, para certificar a los aspirantes a instructores de entrenamiento funcional en las instalaciones de Área 241, en San Diego.
La misma está avalada académicamente por el Centro de Investigación y Estudios de Educación Física, Salud, Deporte, Recreación y Danza, la cual es miembro del International Council of Sport Sciencie and Physical Education y la World Cross Training Association.
Crosstraining RF tiene más de 30 años formando profesionales de la mano del Shihan José Riobueno y su grupo de trabajo, quienes se han aliado con distintas marcas como con Alnatural, una empresa de bebidas energizantes naturales, para así hacer mejor la experiencia.
En las más de tres décadas, se han encargado de traspasar sus conocimientos para que los participantes, a su vez, puedan impartir lo aprendido durante las 180 horas académicas, enseñando sobre el aspecto físico y mental.
PESAS RUSAS
Uno de los atractivos principales para los estudiantes, es aprender sobre las pesas rusas. Éstas son pesos similares a una bala de cañón con un asa. A diferencia de las mancuernas, su centro de gravedad es externo a la mano, debido al asa con la que cuentan. Cabe destacar que es muy versátil y su uso se puede incluir en numerosas disciplinas.
“Quien tiene una pesa rusa tiene un tesoro en sí mismo, porque tiene cómo entrenar el cuerpo de la manera más estructural, desde la zona media hasta las extremidades, no se entrena un músculo aislado, sino un todo”, contó el Shihan Riobueno.
Añadido de estas pesas, que fortalecen las extremidades, ayuda a la flexibilidad, rapidez y resistencia. Donde permite que mayores circuitos musculares se activen para lograr mayor eficiencia. Podrán prescribir los 32 implementos deportivos que facilitan los objetivos de cada individuo, desde saltar una caja hasta la tecnología más avanzada.
Desde 2014 y hasta la fecha, se han capacitado a más de 11.000 personas, donde alrededor de 3.900 han hecho un sólido emprendimiento a lo largo del mundo.
(Andherson Sánchez)
