Día Internacional de la Felicidad: Origen, beneficios y cómo puedes celebrarlo
El Día Internacional de la Felicidad, fue declarado por la Organización de las Naciones Unidas (ONU)
Cultura- Este miércoles 20 de marzo, es un día para celebrar uno de los sentimientos más bonitos que posee el ser humano, se trata de la felicidad; una fecha en la que se conmemora el Día Internacional de la Felicidad, y además fue declarada por la Organización de las Naciones Unidas (ONU).
¿Por qué se conmemora el 20 de marzo el Día Internacional de la Felicidad?
El 20 de marzo, es una fecha simbólica que proclamó la ONU para celebrar la importancia que tiene la felicidad en el desarrollo integral de todos los seres humanos, asimismo, también se celebra la inclusión por lo que esta organización exige a todos los gobiernos del mundo lo tengan presente como parte de sus políticas sociales y económicas, para que de esta forma pueda existir una verdadera equidad y bienestar colectivo.
El Día Internacional de la Felicidad, surge de una historia muy conmovedora en el Reino de Bután, un pequeño país del sur de Asia, en la cordillera del Himalaya, desde donde el rey de Bután cuando solo tenía 16 años, decidió que la filosofía de su gobierno se basara en la felicidad de sus súbditos. Y para ello inventó el concepto de Felicidad Nacional Bruta (FNB), en vez del Producto Interior Bruto.
Cómo celebrar el Día de la Felicidad
• Sube tu autoestima: Aprovecha este día para hacer algo que te guste o simplemente introducir algo nuevo en tu vida.
• Aprender a perdonar: El aprender a perdonar los errores de los demás y los nuestros, es una manera sana de vivir.
• Disfrutar en compañía de gente positiva: Cuando estamos rodeados de personas con una actitud positiva ante la vida, en cierta forma, nos contagiamos de esa misma energía.
• Practica deporte: Se sabe que la práctica del deporte es una excelente manera de liberar endorfinas, que una vez activadas producen una grata sensación de placer y bienestar.
• Ser agradecidos: No deja de ser importante, el hecho de aprender a agradecer por todo lo que se disfruta en el presente. Preocuparse por lo que pasó o lo que pasará, nos quita mucho tiempo y no permite que disfrutemos las bondades del día a día.
Seamos felices siempre, pese a las dificultades todo tiene un propósito por lo que es necesario siempre avanzar en el camino de manera positiva y optando siempre por ser felices con lo que tenemos en nuestro alrededor.
“La felicidad radica en la capacidad de apreciar lo que tienes, no en la búsqueda constante de lo que falta.”
