¿Necesitas concentrarte en el trabajo y el teléfono no te deja? esta es la solución
Freedom es una aplicación que bloquea el acceso a las redes sociales durante el tiempo que ella requiera
Ciencia y Tecnología.- ¿Encuentras difícil concentrarte en tu trabajo por todos los emails, mensajes y notificaciones en redes sociales que recibes? ¿Malgastas tu tiempo mirando videos virales uno tras otro? ¿La tecnología no te deja terminar tu trabajo?
Una gran cantidad de personas han encontrado la solución contra todas estas distracciones para volverse más productivas y recuperar un equilibrio mental.
Cuando realmente necesita concentrarse en su trabajo, Susie Alegre, una abogada de derechos humanos basada en Londres, usa una aplicación en su teléfono que bloquea el acceso a las redes sociales durante el tiempo que ella requiera.
Alegres dice que el desconectarse de esa manera le permite concentrarse mejor, porque le quita las distracciones.
“Creo que es increíblemente difícil tener un teléfono inteligente y no malgastar un tiempo significativo con sólo la fuerza de la voluntad”, expresó.
La app que Alegra utiliza se llama Freedom (que traduce a “libertad”). Con ella puedes escoger las redes sociales y sitios web específicos que bloquear, o desconectar completamente el acceso a internet.
Seleccionas cuánto tiempo quieres que dure el bloqueo en horas y minutos. Posteriormente puedes cambiar las opciones o cancelarlas antes de que se cumpla el tiempo.
Alternativamente, puedes pulsar el “modo seguro”, lo que significa que no puedes cancelar el bloqueo hasta que se cumpla el tiempo que has programado.
Susie Alegre añade que usa la app Freedom en lugar de simplemente apagar el teléfono, “cuando necesito estar disponible al teléfono, pero en realidad no quiero distraerme”.
Otras aplicaciones similares en el mercado incluyen ColdTurkey, FocusMe y Forest.
